Día Mundial del Corazón

Elaborado por MPSS Mariana Ramírez

A nivel mundial

• Las enfermedades cardiovasculares (ECV), comúnmente conocida como enfermedad del corazón o un derrame cerebral, son la principal causa de muerte a nivel mundial.
• Cada año mueren 17,8 millones de personas ECV y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones en el año 2030.
• 1 de cada 3 muertes en el mundo son resultado de las ECV, sin embargo, la mayoría de las enfermedades del corazón y derrame cerebral prematuro son prevenibles.

En México:

• Las enfermedades no transmisibles (ENT), incluyendo enfermedades cardiovasculares, representan el 77% del total de muertes de adultos en México
• En donde las ECV representan casi una cuarta parte (24%) de
• Se estima que el 70.3% de la población adulta en México vive con al menos un factor de riesgo cardiovascular
•  Algunos de los factores de riesgo, relacionados con las ECV en adultos en México, se describen a continuación:
  • 17% de la población es fumadora
  • 22.8% tienen hipertensión, que puede aumentar el riesgo de ataque o insuficiencia cardíaca, enfermedad renal o derrame cerebral
  • Más de 1 de cada 3 adultos (32.1%) adultos en México son obesos.

Pero esto no tiene por qué ser así. Si haces pequeños cambios en tu vida, tendrás una vida más larga, saludable y plena.

• 80% de los infartos de miocardio son prevenibles.

Prevención Primaria

• Realizar actividad física durante al menos 30 minutos todos los días de la semana ayuda a prevenir los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares.
• Hábitos alimenticios: Lograr un equilibrio calórico y un peso saludables.
• Abandona el consumo de tabaco, azúcares y sodio en exceso

Detección Oportuna

• Verifica  y controla tu riesgo cardiovascular teniendo en cuenta lo siguiente para disminuir el riesgo de infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares:
• Tensión arterial: la hipertensión suele ser asintomática, pero es una de las principales causas de infarto de miocardio o accidentes cerebrovasculares
• Lípidos en la sangre: El aumento del colesterol en la sangre requiere una dieta saludable y, si fuera necesario, medicamentos apropiados.
• Mídase el azúcar en la sangre: El exceso de azúcar en la sangre (diabetes) aumenta de enfermedad cardiovascular sustancialmente. Si padece diabetes, para reducir dicho riesgo es muy importante que se controle la tensión arterial y el azúcar en la sangre.

COVID-19:

• Ante esta pandemia los pacientes con enfermedad cardiovascular (ECV) se enfrentan a una doble amenaza:
  • Están expuestos a un mayor riesgo de desarrollar formas más graves de COVID-19, sino que también es posible que descuiden la atención médica que requieren por temor a acudir a un centro donde se pueda producir el contagio.

Referencias:

• “OMS | ¿Qué Son Las Enfermedades Cardiovasculares?” World Health Organization, World Health Organization, 13 Oct. 2015, www.who.int/cardiovascular_diseases/about_cvd/es/. /.
• Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME). The Global Burden of Diseases, Injuries and Risk Factors Study 2010 (GBD 2010). Generating Evidence, Guiding Policy Report
• Mensah, George A., et al. “The Global Burden of Cardiovascular Diseases and Risk Factors.” Journal of the American College of Cardiology, vol. 74, no. 20, 2019, pp. 2529–2532., doi:10.1016/j.jacc.2019.10.009.