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¿Sabes cuáles son los beneficios de un abrazo?

Más abrazos es igual a menos estrés. Cada 21 de enero celebramos el Día Internacional del Abrazo, fecha dedicada al fortalecimiento de la conexión humana y a resaltar los beneficios emocionales y físicos de este gesto universal.

Blue Monday: El día más triste del año

Este día ofrece una oportunidad para visibilizar la depresión y recordar la importancia de cuidar la salud mental, especialmente después de periodos emocionalmente intensos como las fiestas decembrinas.
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