Depresión en adolescentes

Compartimos un artículo del Centro Psicopedagógico Anáhuac en el que se nos invita a estar al tanto de las conductas de los hijos e hijas para poder evaluar sus comportamientos.

El Centro Psicopedagógico Anáhuac, a través de su Clínica Anáhuac Cenyeliztli, nos comparten un artículo de la licenciada Claudia Elena Castillo Cruz, tanatóloga y psicóloga con amplia experiencia en recursos humanos, quien habla sobre la depresión en adolescentes y qué podemos hacer cómo padres ante esta situación.

Depresión en adolescentes

Hace unos días le pregunté a mi hijo de 17 años, ¿cuál consideras el principal problema entre los jóvenes de tu edad? Su respuesta fue la depresión y la ansiedad. 

¿Sabías qué... La depresión en los adolescentes es una realidad? Muchos incluso han pasado de la depresión a un evento trágico, como es el suicidio.

Es por lo anterior que, como padres, necesitamos estar al tanto de las conductas de nuestros hijos e hijas para poder evaluar sus comportamientos. Aunque esta etapa supone crisis, ya que existen cambios continuos y simultáneos, estas son necesarias para el desarrollo.

Por definición, adolescencia se deriva del verbo latino adolescere, que significa crecer, desarrollarse.

Entre otras cosas, la adolescencia se caracteriza por la búsqueda de identidad y relaciones interpersonales intensificadas. La búsqueda de identidad genera angustia y obliga a un refugio interno, por lo que incrementa la intelectualización, la evolución sexual, las fluctuaciones del humor y del estado de ánimo. Además de:
•    Trastornos del comportamiento (desobediencia total, faltar a clase, fugas).
•    Problemas escolares graves, habiéndose descartado problemas de mecánica de estudio.
•    Tendencia a adicciones, drogas o alcohol.
•    Conducta sexual anárquica.
•    Delincuencia.
•    Quejas psicosomáticas.
•    Trastornos del apetito y del sueño.

Entre los factores:
•    Imagen corporal negativa, que puede producir trastornos alimenticios.
•    Mayor capacidad de reflexionar sobre uno mismo y sobre el futuro.
•    Problemas familiares o de salud mental de los padres.
•    Conflictos conyugales o divorcio y problemas económicos de la familia.
•    Poca popularidad entre los compañeros.
•    Bajo aprovechamiento escolar.

Muchas veces la causa de los conflictos familiares se encuentra en una comunicación deficiente. Los niños no nacen sabiendo cómo expresar sus pensamientos y sentimientos de forma apropiada. Hay que enseñarles a expresarse y a escuchar a los demás. A menudo, también los padres necesitamos mejorar nuestras habilidades comunicativas.

¿Qué podemos hacer cómo padres?
•    Hablar con nuestro adolescente
•    Ser gentil y una fuente de apoyo
•    Escuchar, no aleccionar
•    Dar validez a sus sentimientos

Si nos encontramos como padres ante una situación de depresión adolescente, nuestra principal herramienta es la comunicación. 

Es importante no pasar por alto las señales o el instinto de que algo no va bien con nuestro hijo o hija. Si creemos que la situación se encuentra fuera de nuestro alcance, busquemos ayuda de los especialistas de la salud física y emocional. 

¡Preferible enfrentarlo y actuar, a dejarlo pasar y lamentarlo!

*Claudia Elena Castillo Cruz, tanatóloga y licenciada en Psicología con amplia experiencia en recursos humanos.

***

El Centro Psicopedagógico Anáhuac, integrado por la Clínica Anáhuac Cenyeliztli, la Coordinación de Orientación Vocacional Anáhuac y el Programa de Apoyo al Estudiante (PAE) de nuestra Universidad, tiene como misión atender y mejorar la salud mental de alumnos, profesores, personal administrativo, egresados y público en general. Trabaja en favor de la salud y del bienestar de las personas y familias mexicanas en proyectos formativos, de intervención y de servicio a la sociedad.