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Cuida tu salud mental

Cuida tu Salud Mental

Inicio: 12 de julio de 2021

 

Apertura continua

Duración: 10 semanas

 

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Descripción del curso

La salud mental es fundamental para tener una vida saludable, por lo que durante el curso abordaremos dos de los principales problemas que afectan nuestra salud mental y cómo afrontarlos.

El curso está dirigido a todas las personas que buscan mejorar su salud mental y bienestar. Conoceremos qué es la depresión y la ansiedad, cómo identificarlas y se revisarán las mejores estrategias para mantener una buena salud mental.

Revisaremos cómo nos afecta el estrés en nuestra vida diaria y las complicaciones que se presentan cuando tenemos depresión o ansiedad. Se brindarán distintas estrategias y recursos que nos ayuden afrontar el estrés y mantener un estado de bienestar. Se incluye en el curso el papel de la bioética para entender mejor el impacto que tiene la salud mental en la sociedad y explorar cómo nos puede ayudar a alcanzar un estado de bienestar y apoyar a otras personas.

 

 

Si quieres obtener el "Certificado de Superación", tiene un costo de 40 Euros

 

 

 

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Contacto

 

Lorea SPLorea Sagasti Pazos

Coordinadora de la Maestría Online en Español y Educación Continua
Facultad de Bioética
lorea.sagastipa@anahuac.mx

 

 
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